Technikkurse / Personal Training
In den Technikkursen kannst du gezielt an deinen „Schwächen“ arbeiten, neue Bewegungsmuster kennenlernen und verinnerlichen. Mit dem Maximalkrafttraining fokussierst du dich auf die kletterspezifische Muskulatur, während dir das Ausgleichstraining hilft, deine gesamte Muskulatur in einem gesunden Gleichgewicht zu halten.
Noch gezielter und individueller auf dich angepasst ist ein Training mit einem Personal Trainer. Termine gerne in Absprache mit dem/der Trainer/-in.